Die Wechseljahre sind eine bedeutende Phase im Leben jeder Frau – eine Zeit des Wandels, der Herausforderungen, aber auch der Möglichkeiten. Dieses Wochenendseminar richtet sich an Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden oder sich darauf vorbereiten möchten.

Zur Anmeldung schreib uns über das Kontaktformular!

In einem geschützten und unterstützenden Raum hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen, wertvolle Informationen zu erhalten und Techniken zu erlernen, die dir helfen, diese Zeit der Veränderung bewusst und gestärkt zu erleben.

Den ausführlichen Flyer mit allen Infos kannst du hier herunterladen: Flyer Wechseljahre bewusst erleben (PDF)

Was dich erwartet:
Freitagabend: Ankommen, Begrüßungsrunde und eine Einführung in das Thema Wechseljahre. Wir beginnen mit einer entspannten Kennenlernrunde und einem gemeinsamen Abendessen, um in einer warmen Atmosphäre in das Wochenende zu starten.

Samstag: Workshops und Vorträge zu verschiedenen Aspekten der Wechseljahre, darunter körperliche und emotionale Veränderungen, Selbstfürsorge, und gesunde Lebensweisen. Es wird auch Raum für individuelle Reflexion und Gruppengespräche geben, um persönliche Erfahrungen zu teilen.

Sonntag: Praktische Übungen und Meditationen, um den Geist zu beruhigen und Körper und Seele zu stärken. Das Seminar endet mit einer gemeinsamen Abschlussrunde und einem Mittagessen.

Übernachtung und Verpflegung:
– Zehn Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, direkt im Veranstaltungshaus zu übernachten und so in den vollen Genuss der gemeinsamen Zeit zu kommen.
– Zehn weitere Teilnehmerinnen können tagsüber an den Aktivitäten teilnehmen und am Abend in ihre Unterkünfte zurückkehren.

Für alle Teilnehmerinnen wird eine ausgewogene und gesunde Verpflegung angeboten, die auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren abgestimmt ist. Wir werden von Nicole Graf mit ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnt werden. 

Anmeldung:
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um frühzeitige Anmeldung. Sichere dir deinen Platz und erlebe ein Wochenende voller Unterstützung, Austausch und neuer Einsichten.

Kosten:
– Seminar mit Übernachtung: ab 339€ 
– Seminar ohne Übernachtung: 299€

Die Teilnahmegebühr umfasst das gesamte Programm inklusive Verpflegung.

Nimm dir die Zeit, dich selbst zu stärken und bewusst durch die Wechseljahre zu gehen. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende mit dir!